在医院做完疤痕修复，总是能听到医师或者护士告诫我们一些忌口性的建议。比如：不吃辛辣、刺激的食物；别吃辣椒、别喝酒，发物也不要吃等......那么有什么食物吃了能有利于恢复呢？今天我们就一起来了解下治疗疤痕期间吃什么对疤痕修复有帮助。
1.对疤痕修复有帮助的产品：维生素A
维生素A可以帮助细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成，且维生素A还有抗氧化的作用，可美白皮肤，在疤痕修复过程中发挥双重作用。
2. 对疤痕修复有帮助的产品：维生素C
维生素C能增进伤口愈合，增强皮肤肌体对损伤及感染等压力的感受力。同时，维生素C还是一种还原剂，可减少黑色素的形成，具有明显的美白作用，能将已经生成的黑色素还原为无色物质，避免疤痕色沉的出现。
维生素C存在于各种蔬菜、水果中：青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子等。
3.对疤痕修复有帮助的产品：富含锌的食物
锌元素是身体新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成;同时，锌元素还可以预防感染。
含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等肉类;以及核桃、花生等坚果;豆类食品可以多吃黄豆、蚕豆等。
4.对疤痕修复有帮助的产品：蛋白质
蛋白质能促进修复，减少感染机会。伤口留疤的一个主要原因，就在于愈合过程中反复出现的炎症感染，多吃含蛋白质的食物则能有效避免感染问题的出现。
含优质蛋白质的食物：瘦肉、牛奶、乳鸽等。其中，乳鸽含优质的血红蛋白和软骨素，还可调节大脑神经，改善睡眠，调理身体，有特殊的食疗效果。
5.对疤痕修复有帮助的产品：补充脂肪
适量脂肪对伤口愈合有益，脂类的缺乏会导致疤痕修复过程中缺损，也是很多伤口疤痕出现凹陷问题的一个原因。像鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对修复有一定益处。
河南中医药大学第一附属医院，疤痕治疗期间，忌口是很有必要的，疤友可以选择一些有利于促进恢复的产品食用，补充身体营养，让身体处在一个良好的循环修复之中。可以加快疤痕修复时间哦！
